... und zu diesem zweck waren wir (julia,fäbu, britta, paddy und ich) heute auf einem langen, recht anstrengendem bikeride durch die ow landschaft.
von stans nach alpnach, dann weiter nach wilen und stalden, weiter den glaubenbergpass hoch zum langis, dort rechts weg zur schrottenegg, dann weiter zur lütoldsmatt und gleich noch richtung chretzenalp....(73 bike km, 2040 höhenmeter, und keinen sturz) was will man mehr.
jetzt heisst es nicht nur mehr: biken zum spass, jetzt zählt auch der trainingsgedanke etwas mehr. mal schauen, wie das so wird, wenn man zum teil aufs rennvelo oder bike muss, um seine zeit und km in die beine zu drücken.....
zuerst aber geht es jetzt zu britta und paddy zum verdienten grillplausch!!!
simi war übrigens auch nicht untätig: sie war heute als dogsitter im einsatz und hat die tour von alpnach zur chretzen und dann zur lütoldsmatt bis wieder nach alpnach einfach zu fuss und mit oros und snow gemacht.
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