keros beach--light wind

nö, war nix mit den 22 knoten. aber zum gleiten hats trotzdem gereicht. nur mit dem freestylebrett war es etwas gewöhnungsbedürftig. jä nu, besser als nichts wars alleweil...

vielleicht siehts ja morgen besser aus--greek style halt!!

keros beach, limnos- windy days

der wind ist da und zwar nicht zu wenig. halt genau so, wie wir uns das vorgestellt haben.

um 9.15 uhr bin ich mit 2 locals schon auf dem wasser. alle anderen schlafen wohl noch den ouzo raus....

mit 5.2 er segel und 80 l brett fliege ich schon etwas überpowert durch die luft. also segel und brett wechseln und gleich runter an den wellenspot.
die wellen waren lustig zum springen (80 cm- 1,2 m). abreiten geht aber gar nicht. leider war der wind zu schwach, so dass wir nicht zum  gomati beach fuhren. die vorhersage sieht aber recht gut aus, so dass es mitte nächster woche doch noch klappen könnte. das war der hammer: wellen von 2-3 m wären schon noch nett...

wenn ich am surfen bin, bewacht oros die surfstation oder spielt mit tries (seiner 5 monatigen wauwau freundin) am strand rum. alle werfen stöckchen oder was sonst so alles rumliegt ( getrocknetes seegras, leere wasserflaschen, flip flops...).

morgen solls wieder winden, also heisst es heute richtig essen (in costas taverne--sehr zu empfehlen!!!!) und zeitig (greek style :--- will heissen zwischen 1 und 2 uhr) ins bett zu kommen.

keros beach, limnos- no wind... wind

gestern noch haben wir uns mit einem tollen alternativ programm die lange wartezeit auf den wind um die ohren geschlagen: scarecrow contest.
jeder baut mit allem was rumliegt, eine vogelscheuche.
ich wurde zweiter und meine scarecrow war die einzige, die alleine gebaut wurde, darum gab es einen spezialpreis: freibier beim nächsten nachtessen mit den jungs (die wissen, dass das mit mir eh nicht teuer wird...)

heute hat mich dann der wind geweckt. schon um 9.45 uhr war ich mit dem waveboard und dem 5.2 er segel am heizen. nach 3 stunden war es dann genug. vor allem mein rechter fuss wollte nich mehr, der hat ne recht grosse offene wunde direkt auf der fusssohle- schön, wenn man immer mal wieder in die fussschlaufen sollte.

morgen solls noch besser werden, darum fahren alex und ein paar jungs, die morgen nicht arbeiten müssen, zum gomati beach, um die wellen unsicher zu machen.

lädierter, getapter fuss

my nuclar man

nice to watch...

keros beach, limnos- waiting for wind

greek style party: jamsession mit einigen jungs und einem profimusiker! war super gemütlich: vollmond, starnd, musik, bier und ouzo (aber der warm warm, also fast ungeniessbar).

am freitag kommt der wind (laut prognose).

schon heute aber gibts ein konzert am beach, samt anschliessender party.


no wind programm:

jungs verbuddeln

unbenutzte sachen hervorschleppen  (danke an urs und personal sigma, stans!)

keros beach, limnos- stand up paddeln..

wind für 10 minuten, dann war auch schon wieder sense... ja, ja, das habe ich mir schon etwas anders vorgestellt. nun, ändern kann ich eh nichts, also heisst es das beste draus zu machen.
so wie heute...
... 40 - 50 cm welle genügen, um mit dem sup spass zu haben, und wie.
rauspaddeln, auf die welle warten, anpaddeln und versuchen, die welle auch zu erwischen, etwas abreiten und alles wieder von vorne anfangen....

oros ist auch nach simis rückreise noch immer der star am beach. alle finden ihn toll und schön und wollen mit ihm spielen. am abend ist er dann jeweils "figelfertig".
keros beach = dog's paradise!!!

windsurfing at keros beach, limnos

yep, von freitag bis gestern sind wir immer nett am surfen gewesen: simi mit 4,2 und 4,7. ich mit 4,7 und 5,2 und das immer mit dem wellenbrettchen.
absolut cooler spot mit wirklich 3 revieren in einem, wenn auch die wellen sehr gemässigt sind und eher zum springen einladen.

bilder kommen, wenn wir sie dann mal machen.... so, we are getting reaaly greek :-)))))

sanddunes @ limnos

no wind programm heute:
sightseeing the island...

... we found the beautiful sanddunes in the north of this amazing island.

wave spot in the north of limnos--leider ohni wind

greek salad at the beach

more nice homemade food--yumi!!!!!

limnos, zum dritten---no wind äktscheen

still without wind!!!!!!!!!

aber die insel bietet sonst so einiges: coole frappés, feines griechisches essen, interessante ausgrabungsstätte (hahaha, auf der karte interessant, in natura kaum auffindbar!!), aber wirklich wunderschöne, einsame strände.
wir sitzen den ganzen tag rum, sind unterdessen super relaxt (noch, auch wenn ein wenig wind schon schön wäre), haben es mit den jungs vom keros surfclub super lustig, und erfahren durch diese locals enorm viel über und zu griechenland -auch zu den aktuellen problemen.
so viele griechen wie hier, haben wir noch nirgends kennengelernt. wir sind die einzigen ausländischen surfgäste an der station!
jetzt sitzen simi und ich (oros liegt unter dem tisch) wieder einmal im restaurant in moudros (hier funktioniert das internet wenigstens) und trinken das 1000ste frappé.

hier einige inselbilder:

küstenlandschaft

oros am strand- ihm ists egal, dass es seit tagen keinen wind gibt

buddddeeeellllnnn, seine liebste beschäftigung

home, sweet home--aber nur der erste drittel gehört uns :-)))))

parkplatz samt garten und schatten


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keros beach, limnos- die zweite..

flaute..... und das schon seit 5 tagen....
und ich dachte immer, der meltemi sei so zuverlässig wie das amen in der katholischen kirche?!??!!
trotzdem waren die letzten tage recht unterhaltsam: am samstag kam simi an. oros und ich marschierten direkt in den flughafen bis hin zum baggage claim. nobody sagte etwas..
am sonntag hiess es dann den beach auskundschaften und stand up paddeln zu üben. auch das macht richtig spass- nicht ganz so wie surfen, aber..
jetzt sitzen wir auf dem dorfplatz von kontopouli und surfen for free im internet. dazu haben wir es richtig lustig mit den jungs vom surfclub keros.
hier wieder mal einige pics- surfbilder kommen hoffentlich baldmöglichst!!

sorry, das gratisnetz ist völlig überlastet....

see you all soon!

limnos zum ersten

ufff, die anreise von stans via ancona, igoumenitsa, kavala nach limnos war recht lang und beschwerlich. nun aber bin ich mitten im griechischen sommer und erlebe auch schon den ersten streik. die fähre vom donnerstag wurde bestreikt, hatte aber keinen einfluss für mich, da ich einen tag früher reiste. nun mal schauen, ob simi auch ohne streik durchkommt. die rede ist allerdings davon, ev. am samstag zu streiken...

das studio habe ich bezogen (ultraklein, aber lustig), die küche samt dazugehörende utensilien fehlen allerdings noch: kochen kann ich noch nicht. geliefert werden sollte sie schon gestern. so hocke ich in hafenbars und trinke frappé (süss und saufein). und die jungs von der surfschule haben mich zum essen eingeladen, so lange ich keine küche habe--hoffentlich bleibts noch ne zeit lang so :-))))

auch meine ankunft wurde vergessen oder auf einen anderen tag eingeschrieben. so schlief ich nach einer 52 stundenreise zusammen mit oros im auto bei der windsurfschule, die ich auch mitten in der nacht fand (aber nur durch zufall!!).
jetzt hoffe ich auf wind, der aber (wieder einmal wenn ich surfen möchte) nicht kommen will. gestern hatten wir dafür ein monströses gewitter samt miniüberschwemmungen, heute voll ablandigen wind... morgen?
morgen wirds heiss und simi sollte kommen.

ancona von der kathedrale aus betrachtet....

pause irgendwo zwischen igoumenitsa und kavala

kavala

on the ferry deck.... i don't like it so much...rumpel di kumpel....

mein erster morgen at the beach of limnos, just before the little storm hit us...

glaubenbühlenpass

3.juli, 6.45 uhr, 21 grad, erster ferientag ...

... ich mache mich auf den weg nach sarnen, giswil und dann gleich weiter hoch zum glaubenbühlenpass. wahnsinns aussicht auf das ganze ow tal (leider aber befindet sich der anstieg zum pass auf der morgensonnenseite... it was quiet hot...). nach 42 km , 2 h 5 minuten fahrzeit und knapp 1300 höhenmetern bin ich auch schon auf der passhöhe. jetzt folgt die abfahrt nach sörenberg und weiter richtung schüpfheim. hier ist es schon bedeutend heisser. zum ersten mal habe ich nicht starken wind von vorne, sondern nur ein flaues säuseln. in wohlhusen ist es aber dann schon richtig am braten und ich bin froh, als ich nach 4 stunden und 7 minuten wieder in stans in der kühlen tiefgarage bin.
heiss wars, aber auch eine ausfahrt mit traumhafter aussicht auf obwalden und das ganze entlebuch.

morgen gehe ich mit simi etwas rollen. vielleicht kommen pimi und nihal auch mit. am montag heisst es dann packen und am dienstagmorgen in aller herrgottsfrühe fahren oros und ich nach ancona, dann mit der fähre nach igoumenitsa. dann heisst es wieder eine lange, heisse autofahrt quer durch griechenland nach kavala und zum schluss nochmals eine fährefahrt von kavala nach limnos.

und dann...

... 5 wochen windsurfen!!!

hoffentlich hats auch etwas wind!

24 h rennen in münchen

nee, das war nix.
nach 12 stunden, also bei rennhälfte, haben wir das rennen aufgegeben, und zwar an 13. stelle liegend.

und so kam es dazu:
am freitag fuhren wir am nachmittag nach münchen. dort angekommen haben wir über eine stunde gebraucht, um den eingang zum bikegelände zu finden- angeschrieben war nichts, die leute, die einem abholen sollten, waren auch nicht da! es fing also gut an. leicht genervt fuhren wir dann zur startnummernausgabe und weiter zu unserem standplatz. er war zum glück direkt an der strecke, allerdings auch voll zubetoniert und an der prallen sonne.

nach dem nachtessen hiess es noch etwas entspannen...

nach einem feinen nudelznacht (sauce hat simi schon zu hause vorgekocht) hockten wir noch etwas vor dem womo und warteten auf die müdigkeit. kaum im bett hatte ich kopfweh und zwar "migränenmässig". ich konnte in der nacht nur etwa 2 stunden schlafen.
am morgen frühstückten wir ausgiebig und machten uns dann auf, die strecke während dem offiziellen training anzugucken. die strecke war aber 2 stunden vor rennbeginn noch nicht ausgeschildert und abgesperrt. so wussten wir nicht, wohin wir zu fahren hatten... toll, oder?

um 11.30 uhr gings dann los.







und wie: wie die raketen schossen die anderen an mir vorbei. ich dachte es sei ein 24 stunden rennen und nicht ein 20 km spurt!!! leider schloss ich mich dem sehr hohen tempo an und überdrehte meinen motor etwas. aber das ist bei einem rennen ja normal.
in der ersten schnellen abfahrt kam es dann, wie es kommen musste: ich wurde von einem stürzenden fahrer mitgerissen, flog in einen begrenzungspfosten und das bike wurde arg maltretiert. mit verbogenem lenker, schaltauge und nur noch einigen gängen kämpfte ich mich durch den rest der ersten runde zum womo, wo wir schon den ersten reperaturboxenstopp hatten. nach 10 minuten gings zum glück weiter- leider aber nur noch mit einem hardtail samt starrgabel. beim sturz hatte ich die leitung zur blockierung der gabel weggerissen und wir konnten sie auf die schnelle nicht mehr reparieren. so fuhr ich nun also meine nächsten runden wie vor 16 jahren: ich wurde durchgeschüttelt, auch wenn ein grosser teil der strecke über asphalt und schotterwege (und das soll ein mtb bikerennen sein???) führte. zudem bekam ich schon in der zweiten runde wadenkrämpfe in beiden beinen-toll, so ein rennen!

die letzten meter vor unserem eigenen verpflegungsstand

noch kann ich lachen...

paddy gibt mächtig gas und beisst sich durch die konkurenz


paddy machte seine ersten 4 runden viel besser als ich: kein sturz, aber dafür fast ne schlägerei mit einem deutschen, der die linie (wie fast alle anderen auch) nicht halten konnte oder wollte.

so ging ich in die nächsten 4 runden, immer begleitet mit krämpfen.

vor der dritten ablöse, ich fühlte mich recht gut...


auch paddy fuhr munter weiter, verlor aber zunehmend die lust an diesem asphaltrennen. in meiner 9 runde hatte ich dann mal wieder pech: platter vorderreifen, allerdings in womo nähe, so dass ich 4 -5 minuten retour rennen konnte und einige zeit später auch schon wieder im rennen war. jetzt kams aber knüppeldick: die letzte stunde konnte ich weder essen noch trinken. ich brachte einfach nichts mehr runter. so wechselte ich zum letzten mal mit paddy und hoffte, dass ich mich in den nächsten 2stunden erholen könnte. hat aber leider nicht geklappt. auch paddy hatte am ende seiner 11 runde die nase voll und wir beschlossen, die runde noch fertig zu fahren, dann abzubrechen und zu duschen....

wechselzone, bei der immer abgestiegen werden musste (wieso auch immer, das wissen wir nicht so genau. auf jeden fall war es ein richtiger rhythmusbrecher- einer von vielen!!)


und so sah die rennstrecke aus: mitten im olympiapark von münchen im grossstadtdschungel...

so endete unser 24 stunden bikerennen von münchen frühzeitig und wenig erfolgreich.
auf ein neues im nächsten jahr, aber sicher nicht in münchen. wir wollen biken ,nicht strassenrennen auf mountainbikes fahren.

regentraining im juni

upps, wenn sich das wetter nur mal nicht in der jahreszeit täuscht...

um etwas nach 7 uhr nieselte es zur abwechslung mal nur. so machte ich mich mit oros auf ne morgen spaziergangsrunde: er auf vier pfoten, ich auf dem focus raven hardtail.
schon nach kurzer zeit kamen wir in einen platzregen, der zwar nur sehr kurz, dafür doch recht heftig war. wir beide waren schon zum ersten mal an diesem sonntag nass. das kann ja heiter werden!
nach 8 km waren wir dann wieder zu hause. simi schlief noch immer (kein wunder bei der zeit und dem wetter), oros bekam sein futter und ich packte ne trockene regenjacke aus dem schrank.
zum zweiten mal versuchte ich es an diesem morgen mit biken: ich fuhr bei nieselregen auf den bürgenstock,

7.45 uhr, sonntag, 20.6.2010: regen und nebel über dem alpnachersee

focus raven hardtail mit jeder menge leichter carbonteile, aber ohne regenschutz :-)))

jupi, endlich mal wieder angezogen wie im winter...... ride on and on....

dann wieder retour nach stans, um dann via aawasser nach buochs zu kommen. unterdessen regnet es endlich mal wieder. ich setzte meine trainingsfahrt fort und fuhr via ennerberg auf den waltersberg. dort weiter nach dallenwil, wo ich in einen zweiten, heftigen und längeren platzregen geriet. nun war ich definitv nass und begann auch zu frieren- kein wunder bei 11 grad! via kurzen aufstieg richtung stanserhorn versuchte ich nochmals warm zu bekommen, was aber nicht mehr gelang. so beendete ich meine "early morning tour" nach 1 stunde und 40 minuten ( 900 höhenmeter, 41 km) bei immer noch anhaltendem regen.
trotzdem hats einigermassen spass gemacht: die kleider sind in der zwischenzeit auch wieder sauber, die schuhe am trocknen, das zmorgä gegessen und die vorfreude auf münchen steigt.
paddy, britta, simi und ich hoffen einfach auf einigermassen gutes wetter-- es muss ja nicht 30 grad sein, aber wenigstens um die 20 grad und trocken--please!!!!!!

rennvorbereitungen

immer schön rauf und runter, rauf und runter....

so fuhr ich heute knapp 150 minuten lang in der gegend um stans mit dem focus raven hardtail, das mir paddy fürs rennen zur verfügung stellt, rum.
einige meter hoch, dann gleich wieder runter: so wie es in münchen sein wird. die strecke dort ist eine typische achtung, fertig, los strecke- also eigentlich nichts für mich. ich fahre lieber zuerst mal einige zeit lang hoch, um dann der verdienten trail runterdüsen zu können. in münchen wird das wohl anders aussehen: 11 km rundkurs, 130 höhenmeter pro runde, viel wiesen und schotterwege, leider nichts technisches, was sowohl paddy und mir extrem entgegenkommen würde. aber eben: wir haben uns zu diesem rennen angemeldet, jetzt nehmen wir die strecke halt so, wie sie ist.

hier meine runde von heute:

übrigens: es regnet seit etwa 4 stunden nicht mehr--rekord in diesem sche... sommer (was das wetter betrifft)

p.s. hopppppp schwiiiiiiizzzzzzzzzzzzzz

stadi goes biking in nidwalden

es war so weit: die leute vom veloshop stadi aus hochdorf trafen um 9.15 uhr beim eichli ein. pünktlich hat es auch zu nieseln begonnen. trotzdem machten sich oros, simi und ich auf den weg, sie zu treffen. oros kam wie meist als erster an.
eigentlich war die lust am biken bei nieselregen nicht wirklich gross. so gingen wir zuerst zum kaffee trinken.
45 minuten später nieselte es noch immer, aber bedeutend weniger stark: wir machten uns auf den weg.
als guide habe ich die rengg als erstes ziel vorgeschlagen. fast schafften wir den aufstieg ohne regen, aber eben, nur fast...
den letzen teil legten wir in strömendem regen zurück. auch die abfahrt nach stansstad war dementsprechend sehr rutschig, schliffrig und unruhig.
so kam es nicht nur zum runterbrettern, nein, es wurde auch viel gelaufen. die trails aber begeisterten alle; auch wenn sie recht schwierig zu fahren waren.
einmal unten angekommen setzten die jungs die tour noch etwas fort, die mädels gingen es gemütlicher an und rollten retour nach stans. wir fuhren via rotzschlucht noch hoch zum mutterschwandenberg (leider schon wieder im dauerregen). auch dieser downhill war extrem rutschig- die steine und wurzel waren voller wasser.
trotz allem bikten wir an diesem tag etwas mehr als 4 stunden (2,5 stunden im dauerregen), den rest bei nieselregen.
ich freue mich auf eine erneute tour mit dieser truppe, vorausgesetzt es hat sonne).

bärenfalle

heute tobt der föhn: surfen, rennvelofahren oder biken?
sicher nicht auf die strasse bei dem wind, surfen kann ich im juli und august in limnos hoffentlich noch genug. also biken! das 24 stunden rennen wartet auf uns. in 2 wochen und 2 tagen gehts los. ich denke, dass ich bis dahin jeden kilometer und alle steigungsmeter gut brauchen kann.

bei heftigstem feen (war es richtig aufs bike zu gehen, statt am urner zu surfen?) fuhr ich nach beckenried. einmal rechts abgebogen und der wind kam immer noch voll von vorne. die steigung direkt am anfang wird auch nicht weniger steil, die sonne brannte, der wind rüttelte...
nach einer stunde war ich auf 1100 müm. ungefähr die hälfte war geschafft. ab jetzt hatte es auf der strasse kleine bläschen, so heiss war der asphalt. so nahm ich allerhand blinde passagiere mit: gräser, kleine viecher, eine halbe blindschleiche,...
nach 115 minuten war ich beim tannibühl, auch hier föhnte es mit vollgas. nach einem weiteren kurzen aufstieg erreichte ich den sattel mit der abzweigung nach niederrickenbach oder weiter hoch zur musenalp.
was nun folgte, ist einfach jedes mal wieder der knüller: kurvige, flowige singletrails mit zum teil happigen absätzen.
nach leider nur 35 minuten "abäfahrä" war ich schon wieder kurz nach dallenwil. nun rollte ich mit rückenwind nach hause und duschte mir den ganzen schweiss und staub vom leib.

schön wars!!

kurz vor beckenried

die 2 nasen (seeverbindung zwischen nw und sz)

aussicht nach flüelen, wo die jungs (und mädels) am surfen waren

kurz vor dem ziel, ausblick auf die 2 nasen

und noch einmal

der sonntag danach

die sonne scheint schon um 5.45 uhr in mein gesicht. oros ist auch schon wach. also, was solls: ich nehme mein rocky slayer und starte einen early morning ride hoch zum bürgenstock: nach der gestrigen tour ist ausrollen sicher nicht das dümmste! oros und ich sind dann auch sicher die ersten am heutigen tag auf dem seeweligrat. der downhill ist überraschenderweise noch recht nass, trotzdem machts wie immer mega spass. um 8 uhr sind wir schon zurück und warten auf das zmorgä, das es dann auch bald gibt.

um 10.30 uhr gehe ich nochmals kurz aufs bike. ich wollte nur noch etwas in der fläche rollen. leider hatte ich soooo gute beine, dass ich die zeit (und mein Vorhaben) komplett vergessen habe. und direkt nach engelberg hochradelte.

der engelbergeraa hoch nach engelberg

warum in die ferne schweifen, wenn es doch zu hause so schön ist?



 nach etwas über 3 stunden kam ich pflotschnass geschwitzt nach hause. simi empfing mich mit vorwurfsvoller miene. sie meinte, ich gehe nur ne stunde und sollte somit schon seit über 2 stunden retour sein.
jänu, passiert ist passiert....

anschliessend packen wir oros ins auto und gingen in alpnach spazieren und baden (nur oros).

am abend brutzelten wir etwas feines mit poulet, spargeln und vielen nudeln :-))))

scha-scha-schallenberg

heute wars so weit: pimi und ich fuhren am ersten heissen sommertag in diesem jahr von stans via sachseln, brünig, interlaken,thun,schallenberg,marbach,schüpfheim,wolhusen,malters,kriens wieder heim nach stans:

186 km, 6,30 stunden fahrzeit plus 20 minuten pausen zum wasser fassen und lassen :-))), 28,2 km/h und zusätzlich noch 1865 höhenmeter.
jetzt heisst es gut regenerieren und morgen kurz zum ausrollen mit oros rauf auf den bürgenstock....
.... aber doucement,!!

cool wars und das ereignis schreit nach einer wiederholung!!!

tessinbilder von heute donnerstag 3.6.2010

sonne pur, heisse temperaturen für uns "nordländer", traumhafte tour oberhalb von ponte tresa gefunden. was will man schon mehr?

sonne bei uns!!!!!!!!!!!!!!!!!

kurz vor 10 uhr

kurz nach 10 uhr!!!!!

heiss wars, aber wunderschön...

freie fahrt...

zu viel sonne, zu schnell fürs handy :-)))))))

alles am trocknen, ich auch...

kultur gefällig... an der seepromenade bei magadino

uff, dieses wetter, leider muss ich wieder heim zu frau und wauwau :-))))

und ewig lockt die sonne und das rennvelo

was für ein wetter: seit wochen haben wir schei...wetter. wir haben langsam, aber sicher die nase gestrichen voll: jeden morgen werden wir auf den spaziergängen mit oros zum ersten mal im neuen tag verregnet, dann gehts ungefähr im gleichen stil weiter- regen, feuchte klamotten, nasser hund,...

ich fahre heute mal wieder ins tessin-auswandern wäre dann wohl das nächste, so oft wie wir in der letzten zeit in die sonnenstube der schweiz geflüchtet sind.

ich werde heute mal die monte ceneri tour (100 km und einige höhenmeter) andersrum fahren, also mit dem pass anfangen und es dann gemütlich ausklingen lassen. da ich morgen eine grosse und auch recht lange tour plane, muss ich besonders auf meinen puls achten, der sollte zwischen 125 und 135 schlägen liegen, mit einigen spitzen bei kraftübungen am berg.

morgen gehts dann ans eingemachte: stans-brünig-thun-schallenberg-marbach-wolhusen-malters-kriens-stans---yeahhhhhhh, beine und po schmerzen jetzt schon, aber das 24 h rennen in münchen wir ja auch recht streng!!


simi macht es richtig. sie geht bei diesem wetter arbeiten und spart sich die zeit für bessere zeiten (und wetterverhältnisse) auf. ja dann...

pics folgen!!