massa vecchia, teil 12

bici da corsa in toscana

heute war eigentlich ruhetag angesagt. aber eben: es kommt ander als man denkt....

... nach einem strengen ausgang samt grappa im pub von massa marittima lief ich am morgen zu fuss von unserer wg nach massa vecchia.
aaahhh- frische luft tut gut.

nach dem morgenessen haben wir uns überlegt, was wir denn heute so machen könnten. nach kurzen überlegungen entschlossen sich oli und ich aufs rennradl zu sitzen und mal eben kurz die beine zu bewegen. andrea hatte keine lust und machte einen auf touri (und noch viel wichtiger: besenwagen!!).

via marsiliana, montioni und dem weingut von petra (gebaut vom stararchitekten botta) fuhren wir nach piombino. dort erwartete uns andrea mit einer tollen überraschung. es gab feinstes focaccia, speck di cinghiale und proschiuto di toskana---mmmmhhhhhh!!!! superyumi!!!!!!!!!

mit vollem magen und noch schwereren beinen fuhren wir weiter nach follonica. dort assen wir zum trotz gleich noch ein leckeres gelato. leider wurden davon die beine auch nicht leichter :-((((

zum schluss kurbelten wir noch via curva nuova zurück nach massa vecchia.

facts: 76 gemütliche kilometer, knapp 500 höhenmeter, viel essen und noch schwerere beine, viele tolle fotos, ... und ein sonniger tag neigt sich schon wieder dem ende....

quer durch die marsiliana

auf und ab...

ischs nu wiiit????

racing time

weingut "petra" von stararchidekten botta

fast wie richtig, oder?

mmmhhh... das beste zum schluss

massa vecchia, teil 11

mist - es regnet und das schon seit 3 uhr nachmittags. alles ist nass, die trails sumpfen vor sich hin, es trocknet kaum ab, die temperaturen sind im keller (18 grad!!!!), ...

morgen ist aber der wetterbericht schon wieder gut. es lockt der herbst. das bike ruft, die trails warten,...

heute fuhr ich mit dem elektrobike (flyerfully) die ersten 40 km der freitagstour ab. über die strasse fuhr ich hoch zur villa vittorio, dann weiter über mehrere feinste singletrails bis ich am schluss auf dem monte bamboli landete. von dort radelte ich wieder retour zum einstieg der freeridepiste. einfach herrlich, die flowigen trails runter zu heizen. wenn doch nur nicht der platte reifen am ende gewesen wäre.... schon mein 17 er platter reifen, dazu 3 speichenbrüche, einen kaputten freilauf, 4 neue bremsbeläge,... und that's it!!

als das wetter noch gut war.... so schön kann es hier sein....

p.s. morgen kommen steffi und iwan (unser ex turnlehrer in kerns) zum biken nach massa vecchia. das wird sicher lustig einige bekannte gesichter zu sehen.
p.s.2 der maremma cup hat im nächsten jahr die höchste mtb kategorie im rennkalender bekommen!!
siehe: www.maremmacup.com

massa vecchia, teil 10

schnee???? in der schweiz??? nur noch 10 grad????

wir haben hier noch immer sommerliche temperaturen. gerade heute war ich in follonica am strand. es war noch 24 grad am schatten, an der sonne natürlich etwas mehr.

hier die beweise:

morgen gehts wieder los mit arbeiten: besammlung um 9 uhr, bikes anpassen und so, 9.30 uhr abfahrt auf die gavorrano tour.... we will rock the trails!!!

massa vecchia, teil 9

es wird herbst hier in massa vecchia: die blätter an den bäumen verfärben sich langsam, die wildschweine kreuzen unsere trails, die weinbauern schneiden die reben...
trotzdem haben wir am nachmittag immer noch sommerliche temperaturen. heute war es 28 grad warm am schatten. auch zum biken herrschen hier noch die besten bedingungen, ausser, dass es viele- sehr viele- dornen hat und ich somit zum unbeschrittenen "plattenkönig" ernannt wurde. pro woche fahre ich an 6 tagen touren mit den gästen, auf mindestens der hälfte aller touren habe ich einen platten reifen, so auch heute. langsam aber sicher werde ich auch schneller beim wechseln :-)))) somit hat wieder einmal alles sein gutes.
heute bin ich auch wieder in die wg gezogen, nachdem ich bis heute das zimmer neben ernestos neuer wohnung nutzen durfte- grazie ernesto!!!!! (simi: es wird zeit, dass du wieder nach massa kommst, das zimmer wartet auf uns...)

eine weitere arbeit in massa vecchia ist der unterhalt der rund 100 km singletrails. so waren wir in dieser woche auf der freeride piste am monte bamboli am werkeln...

oli, ernesto, philippo

wasserabläufe, rinnen, neue chickenlines und auch 2 kleine sprünge haben wir so gebaut. zudem putzten wir die trails wieder mal mit der sichel, um den lästigen und spuren an armen und beinen hinterlassenden ranken den gar auszumachen.

massa vecchia, teil 8

auf zum secret spot!!!!!!

wahnsinns aussicht, hammer freeridetrails runter- was will man mehr?

mein rocky mountain slayer zum beispiel!!! im moment mache ich die gegend allerdings oft auf einem e (electric) bike unsicher. ich komme so viel entspannter an mir fremde ort und erkunde dabei die gegend!

flyer fully mit viel federweg und elektroantrieb- mein arbeitsgerät auf vielen mittwochstouren (90-100km, 1600- 1800 höhenmeter lassen sich so recht gut in die beine drücken, auch wenn man am schluss trotzdem richtig müde ist)

what a view

marsiliana bei massa marittima

always wear a helmet......

massa vecchia, teil 7

am samstag um 10 uhr stand simi schon auf dem parkplatz von massa vecchia.
am morgen musste ich noch arbeiten, am nachmittag fuhren wir ans meer. einfach herrlich, simi mal wieder zu sehen und wie oros im wasser umhertobt.
am sonntag führte ich eine gruppe durch die wälder von massa , simi rannte die ciccalinorunde.
auch gestern bikte ich mit einer schnellen gruppe durch den pestatrail, simi rannte wieder in der gegend des ciccalinos rum. am nachmittag fuhren oli, andrea, simi und ich an einen fast schon magischen secret spot!!! uns erwartete eine nicht zu übertreffende aussicht auf die umgebung von massa vecchia. so was haben wir noch nie gesehen. zu dem war die abendstimmung sensationell, denn am meer war das wetter gut, bei uns bewölkt mit regenwolken, aber ohne regen, in richtung siena blitzte und donnerte es, der himmel war pechschwarz...

ja, ich weiss, hier sollten nun bilder folgen.... leider sind die irgendwo im internetuniversum verschwunden und ich habe sie verloren-grosse schei....!!!!!!!!!

massa vecchia, teil 6

hier eine liste aller bike-teile, die ich bis jetzt schon kaputt gemacht habe:
- 2 speichenbrüche
- 1 bremshebel
- 6 schläuche
- 2 reifen

zum glück darf ich ein bike von ernesto fahren. mit meinem scott spark 20 (manchmal auch spark 10) bin ich eigentlich sehr zufrieden. für die trails und das gelände rund um massa marittima eignet sich dieses bike hervorragend. wenn nur die vielen platten nicht wären...

heute hatte ich frei. ich machte einen auf feriengast und touri. wohnung so la la putzen, waschen, montemassi besuchen- nein, nicht das weingut, auf das gehe ich dann mit simi. ich besuchte das dörfchen montemassi.
einfach unglaublich schön, da auf der piazza zu sitzen, cappucino zu trinken, die warme sonne zu geniessen,...  habe ich was vergessen?

hoch oben auf dem hügel liegt montemassi

herrlich, oder?

morgen kommt simi und oros auf einen kurzbesuch. ich freue mich riesig!!

massa vecchia, teil 5

und immer noch am biken...

jeden tag sitze ich für 3 - 4 stunden auf dem bike und fahre mit den gästen von massa vecchia touren. einmal mit der gruppe 1, dann mit der 2, dann wieder mit der gruppe 1, dann auch mal mit der cappucinogruppe. aber das ist gar nicht so einfach, denn ich kenne gar nicht alle abkürzung, so dass die tour oft etwas lang für diese leute wird. also setzten sie mich auf die ersten 2 gruppen an. will heissen: schnellere leute, mehr kilometer, mehr trails- aber auch mehr abflüge. wenn das tempo zu schnell wird, wollen alle dem guide nach (kommt mir irgendwie bekannt vor-- ich als gast!!) und überschätzen sich zum teil. was folgt: schürfungen, prellungen, kaputte helme,...

zum glück ist bis jetzt noch nichts ernstes passiert.

was ich sonst so mache?
ich fahre oft die touren  nochmals mit dem elektro flyer nach (nur einen teil der strecke), esse berge von pasta und trinke literweise feinsten italienischen kaffee....

... noch fragen?

massa vecchia, teil 4

ohne kommentar--- einfach mal auf den trail gelegt und geschaut, ob mein knie hält.

es hält (und tued weh!!)

dafür war ich heute alleine mit einer gruppe unterwegs und habe alle heil nach hause gebracht- auch mit allen trail, die ich gefunden habe:

massa vecchia, teil 3

schon wieder am biken. heute allerdings ne recht relaxte runde rund um massa marittima samt cafe auf der piazza und einer runde auf der rennstrecke des mtb maremma cups von diesem jahr. da die gruppe nicht sehr schnell war konnten wir sogar noch ein eis essen_--yummi!!!

trotzdem waren sie zu schnell für mein handy.

marcel in seinem renndress ist einafch zu schnell (wenns nicht zu schwierig wird) :-))))


und kaum in massa vecchia zurück, sehen wir die leute am traubenlesen und zum trocknen an die sonne hängen, damit es einen süssen wein (dessertwein) gibt. mal probieren, das wär nicht schlecht!!

frischis trauben am trocknen

mmmhhhh- dessertwein am werden oder so

massa vecchia, teil 2

hola

hier ein bild meines wg kumpels oli an einem harten tag im büro.........

nett- auf der terasse vor dem restaurant entspannt es sich bekanntlich am besten... oli leider im schatten (wollte sich wohl verdrücken...)

schon wieder oli, diesmal mit weizenbier- hat er sich aber heute auf den trails verdient!! nur das scott       t-shirt :-((((

ich dagegen darf/muss jeden tag aufs rad, um die umgebung zu erkunden. jetzt gehts langsam besser mit dem erkennen der trails und ich kenne schon 3 komplette touren.
die pesta tour bin ich heute zum ersten mal mit einer gruppe (groupo uno) alleine gefahren-cool!!
leider hatte ich keine zeit um fotos zu machen- die jungs waren einfach zu schnell :-)))) oder ich zu langsam!!!

massa vecchia, toskana

jetzt ist sie da, meine zeit als (hilfs) guide hier in massa vecchia.
am dienstag fuhr ich los und knappe 6 stunden später war ich am tisch bei feinster pasta. herrlich. herrlich gings auch weiter: schon am ersten tag starteten oli und ich auf eine tour - und zwar die sonntagstour. mann, diese vielen weglein und abzweigungen bringen mich noch zur verzweiflung. aber 3 stunden später hatten wir die tour im sack.
am mittwoch wollte mich ernesto (el chefe) mit auf eine flyertour nehmen. ich glaube, dass wir die tour ohne flyer kaum zu ende gracht hätten: 92 km und knappe 1800 höhenmeter!
am donnerstag leitete ich schon meine erste tour, die maremmatour. oli half mir dabei und fuhr an meinem hinterrad (wenigstens so lange, wie er mitkam :-))))  ). mit nur einer falschen abzweigung war ich gar nicht mal sooo schlecht und den leuten hats auch gefallen.
heute freitag haben wir ne tagestour in einer halbtagestour gemacht- oh je, war das streng und auch wirklich richtig heiss. als wir um 2 uhr zum zmittag zurückkamen, zeigte der compi 35 ,9 grad im schatten!!
morgen ist allgemeiner ab-/anreisetag. da habe ich werkstattdienst! ob das wohl gut kommt? aber ich freue mich, denn hier kann ich schon noch so einiges lernen.

ausblick aus meiner wg-dizzy, aber es wurde schon noch besser

ernesto- el chefe

mit den flyers auch mal auf der strasse

meist aber im gelände- erstaunlich, was die dinger alles wegstecken müssen /können

und tschüsssss....

unglaublich, wie rasch die zeit vergeht. schon bin ich und oros wieder seit 10 tagen in der schweiz.
morgen heisst es aber erneut abschied nehmen. ich fahre für die nächsten 9-10 wochen nach massa marittima, um dort als bike guide bei der bikestation von ernesto (massa vecchia) zu arbeiten.

die kondition wird schon noch kommen, die ortskenntnisse dort sind dann allerdings schon ein anderes kaliber. wir werden sehen, wie oft ich mich und meine gruppe in den "seich" fahre, weil ich nicht genau weiss, wo wir sind.

also, ab jetzt wird wieder einmal aus unserer zweiten heimat, der toskana, berichtet.

mountainman 2010

nein, nein, keine angst. wir machen bei solch "gestörten" anlässen nicht aktiv mit. aber passiv dann doch.

so standen wir heute morgen um 5 uhr auf, um rechtzeitig beim fachsboden (nach der lütoldsmatt, richtung heiti) zu sein. schon gestern haben wir alles material abgeholt, so dass wir heute in aller früh den ersten verpflegungsposten beim mountainman 2010 einrichten konnten. start war um 6.30 uhr in ämsigen und das war auch unsere richtzeit, um alles bereit zu haben. simi und ich haben also je 30 l sponsor performence und sponsor long energy getränke bereit gemacht, dazu noch 20 l wasser.
schon nach 32 minuten kam der erste läufer. er liess uns allerdings links liegen. einige minuten später war aber unser verpflegungsposten voller läufer und läuferinnen. noch 40 minuten war der spuk auch schon vorbei und sven und sein bike kamen als letzte (=besenwagen) zu uns, um noch ein kurzes schwätzchen zu halten. für die wettkämpfer gings dann weiter richtung sattelpass, brünig, gibel und bis zum jochpass. für simi und mich hiess es nur noch aufräumen und dann...

... wandern gehen. ich nahm allerdings eine abkürzung, so dass ich rasch wieder beim auto war und mich auf mein neues bike schwingen konnte. jetzt kurbelte ich simi entgegen (schybach, horweli, schrottenegg). dort tarf ich sie dann auch- oros war natürlich auch dabei!! simi machte sich auf die roten socken, um zum auto retour zu kommen, ich tramte munter weiter richtung langis (mann, war das ne schlammschlacht!!!!!!) und dann via stalden nach giswil. einige trails später fuhr ich dann auf der strasse zurück nach stans.

jetzt tut mir das "füdli" weh, mein bike sollte geputzt werden, die wäsche ist schon in der maschine und wir warten auf die lecker grillsession (aber erst etwas später).

getränke bereitstellen um 6.30 uhr......

ich will spielen, auch um 6.30 uhr

verpflegung läuft: ab 7 uhr

um 7.45 uhr war das ganze auch schon wieder vorbei....

bye bye etsx, welcome vertex

mein racefully etsx habe ich am letzten sonntag verkauft.

seit 18 jahren ist das das erste mal, dass kein bike im keller steht. delli, das geht aber gar nicht.

so bin ich am dienstag zu paddy gegangen und habe mir gleich alle zur verfügung stehenden bikes gut und in ruhe angeschaut. da mein neues slayer ende september kommen sollte!!!, brauchte ich nun etwas leichtes, schnelles: paddys vertex lachte mich an- er machte mir einen guten preis und schon am mittwoch mittag sass ich auf meinem neuen

rocky mountain vertex rsl 70 carbon.

und so siehts aus:

karbonrahmen, magura gabel, formula r1 bremsen, race face karbonkurbeln und sonst noch einige leichte karbonteile....

die ersten runden sind auch schon gedreht, alles ist eingestellt. jetzt kanns losgehen!!

back home

simi geht zur feier des tages (ich und oros sind wieder zu hause) gleich zum coiffure.
der eigentliche anlass ist aber doch eher das hochzeitsfest heute abend von nihal und pimi.

ich bin heute seit etwas mehr als 6 wochen mal wieder aufs rennvelo:
1. es ist kalt in der schweiz
2. wo ist meine kondition (wohl in kontopouli)
3. können oberschenkel nach 2,5 stunden radeln wirklich schmerzen
4. wie soll das denn in der toskana gehen
5. ....

jetzt heisst es wieder jeden tag aufs velo steigen und etwas für die nicht mehr vorhandene fitness zu machen

keros beach, limnos- windy days

montag: ab 10 uhr surfen mit 5.2 und 80 l freestylewaveboard-- sehr schöne rampen zum springen...
dienstag: same same wie am montag (etwas stärker!!)
mittwoch: surfen ab 9 uhr mit 4.7 er segel und 72 l waveboard-- sehr windig und ab in die welle. herrlich zum springen. einige misslungene backloops probiert, rumgekommen, aber hardcore landung aufs gesicht.... dann noch aussurfen vor der station und verdientes bier genehmigen....

am donnerstag und freitag waren oros und ich "on the road". nach 44 stunden sind wir nun wieder zu hause.

hier noch einige impressionen aus limnos:

surfclub keros

spot- hier der bereich vor der station

vasillias hat durst, er wurde von uns komplett eingebuddelt, daher schnorchel und brille

letzter abend mit der "gang":
fischessen-super lecker wars! diverse muscheln, tintenfische, fische,....

mirina, limnos, greece

fähre von limnos nach kavala (4,5 stunden)

so, das wars aus den windsurfferien........ schön wars (danke an die jungs vom surfclub keros!!!!!!!), trotz nicht allzu guter windausbeute!!!

keros beach, limnos- still sweating

es ist hot around here, wirklich. in der nacht kühlt es doch wirklich auf 27 grad ab-unglaublich. am tag ist es nur unwesentlich wärmer, 32 bis 34 grad.
leider warten wir noch immer auf wind. ich glaube nicht, dass der meltemi in diesem jahr noch so richtig zum funktionieren kommt. auch glaube ich nicht, dass ich nochmals hierher kommen werde, trotz den jungs an der station, die wirklich die besten sind, die ich je erlebt habe. aber eben: ich wollte ja surfen, nicht small talk betreiben - wenigstens nicht den ganzen tag lang!!!

also, für die letzten 3 tage ist noch etwas wind angesagt- hoffen wir mal, dass es stimmt, schön wärs ja (verdient hätte ich es alleweil...).
oros allerdings ist froh, dass kein wind ist. er hat immer irgendwen, der mit ihm spielt. mich nimmts wunder, wie er das dann zu hause macht, wo kein strand, tennisbälle usw mehr sind.

still sleepy- bobby ond oros

nach sooo viel spielen (oder ausgang bis morgens um 7) muss man (frau) schlafen.....

keros beach, limnos- update

gestern hat es ganz schön wind gehabt, eben so, wie ich mir das immer vorgestellt habe.

schon um 10 uhr fuhr ich mit 5.8 und dem rrd wavebrett. einige schöne sprünge gab es auch zu bestaunen (aber auch abflüge, vorallem meine push tack versuche ergeben schönste abgänge).
nach einer stunde musste ich dann das segl wechseln: 5.2 war dann auch schon genug, wenn ich etwas mutiger gewesen wäre, hätte ich wohl sogar auf 4.7 gehen können.

am abend war ich dann bei den jungs von der surfschule eingeladen. archies mutter kochte- und wie: es gab feinste vorspeisen (greek salat, gefüllte tomaten, auverginenauflauf), dann gab es penne mit octopus. das war superlecker und ich verdrückte mehr als eine grosse portion. zum schluss spendete ich noch die restliche swiss chocolate. die fand regen anklang und war in ca. 2 sekunden weggeputzt.
zum zweiten dessert gab es dann noch gelatis.

heute morgen war der wind leider schwächer als erhofft. so fuhren alex und ich abwechslungsweise mit dem 135 l freeridebrett und dem riesigen 7.1 segel. nach 40 minuten war ich kaputt, meine arme sicher 3 cm länger. zum glück wurde der wind etwas stärker, so dass ich noch einige runden mit dem 5.8 er drehen konnte.

oros hat einen neuen best freund: bobby, ricks bruder:

bobby und oros

corinna und reto--sind leider wieder in der schweiz- nachtessen in kotsinas

kotsinas, sunset kurz vor dem zweiten gang- fisch, tintenfisch...yumi!!

keros beach, limnos- frappé time

addicted to it...... greek style frappé!!!!

no wind, but a lot of time for frappés!!!!!!!!!!!!!!